Sport & Bewegung "Von Kopf bis Fuß

Sturzprävention mit Bernd Seibold

Verbesserung von Fitness, Gleichgewicht, Kraft und Koordination durch Bewegung, Entspannung und Spaß. Positive Beeinflussung des Halte- und Bewegungssystems durch rumpfstabilisierendes und koordinatives Training und Vermittlung sturzprophylaktischer Maßnahmen. 

Kurszeit

Montag Vormittag von 10.15 – 11.15 Uhr, Einstieg jederzeit möglich

Kursort

Treffpunkt:_ BRK-Gruppenraum, Nunnenbeckstr. 47

Kursleitung

Bernd Seibold (Diplom-Sportökonom Univ.) 

Kursgebühr

119,- € für 10 Einheiten, eine Erstattung durch die Krankenkasse ist möglich 

Informationen und Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt über das Seniorennetzwerk per Telefon oder E-Mail